Ungefähr 4 bis 6 volle Tage pro Jahr sind nur damit verbracht, zu entscheiden, was wir essen sollen – das inkludiert nicht mal das Kochen oder Essen selbst.
Bitte schaut euch dieses kurze Video an!

#1: praxisnahe Informationen von einer Ernährungsberaterin mit 25 Jahren Erfahrung
#2: knackiger Input zum Thema Eiweiß
#3: Inspirationen für deinen Speiseplan
#4: genussvoll durch die Woche
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Mag. Julia Geißler-Katzmann
Ernährungswissenschaftlerinn von Wohlfühlkompass
Seit über 20 Jahren widme ich mich der Frage, wie Ernährung Körper, Umwelt und Lebensqualität miteinander verbindet. Mein Weg führte mich von der Ernährungsbildung über Klimaschutz und Ernährungsökologie bis hin zur ganzheitlichen Einzelberatung und Kinesiologie.
Heute begleite ich Menschen einfühlsam und kompetent bei Themen wie Darmgesundheit, Unverträglichkeiten, Gewichtsregulation und Ernährung in besonderen Lebensphasen. Dabei steht für mich immer der ganze Mensch im Mittelpunkt – denn nachhaltige Gesundheit entsteht, wenn Wissen, Bewusstsein und innere Balance zusammenfinden.

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